Persönlichkeitstraining für Jugendliche & junge Erwachsene

In diesem Kurs erarbeiten wir unter anderem gemeinsam deine Stärken hinter den vermeintlichen Schwächen und du bekommst wertvolle Tools und Strategien an die Hand für den Umgang mit negativen Gefühlen.

Es ist ein interaktives Training und du als coachee gestaltest das Training quasi mit.

Auch das Thema Kommunikation wird behandelt und praktisch miteinander geübt. 

Mein Ziel ist es, dich in deiner Selbstwahrnehmung zu stärken und dich im Umgang mit deinen eigenen Bedürfnissen, Ängsten & Unsicherheiten zu coachen.

Suchtprävention

In diesem Kurs wird sowohl der Weg in die Sucht besprochen , der Einfluss der Werbung und social media bei diesem Thema, als auch gemeinsam erarbeitet was es für präventive Möglichkeiten gibt, um gar nicht erst in eine Sucht zu fallen.

Wir werfen einen Blick auf die Rolle der Hormone und das Durchleben von Gefühlen.

Das Ziel ist hier, aufzuklären und Möglichkeiten zu schaffen der Sucht zu entgehen. Genauer in sich reinzuhorchen und auf seine Bedürfnisse zu achten.

Resilienz & Mobbingprävention

In diesem Kurs lernst du erst einmal was man überhaupt unter Resilienz und Mobbing versteht. Die verschiedenen Arten von Mobbing ( Cybermobbing, Systemmobbing ) werden besprochen und dann jeweils passende Tools und deren Anwendung erlernt.

Das Motto: " Raus aus der Opferrolle! "

Wir stärken deinen Selbstwert und dein Selbstbewusstsein und lernen was es heißt sich gesund abzugrenzen.